건강검진

어제 태어나서 첨으로 제대로 된 건강검진을 받아보았습니다.
아시다시피 회사에서 제공하는 건강검진은 대부분 날림이어서 피검사랑 몇가지 검사만 하죠.

어제 받았던 건강검진은 위조형검사, 초음파검사 (회사에서 하는것보다 정밀하게 하는...) 등등 꽤 오랜시간에 걸쳐서 검사를 받았습니다.

자세한 검사결과는 일주일 후에 나온다고 하고, 기본적인 결과를 알려주더군요.
약간은 걱정했던 지방간은 없다고 하네요. 깨끗하다고 합니다. 아직은 술을 좀더 마실수 있을듯. ㅎㅎ
그리고, 생각했던대로 근육량이 평균이하라고 하네요. 대신에 체지방이 좀 있구요.
유산소 운동과 근력운동을 병행하라고 하네요.

생각했던것 보다 결과는 좋게나왔지만, 몇년 후면 중년의 나이가 되니 슬슬 운동을 시작해야지 싶습니다.
저희 회사에도 점심시간에 헬스하시는 분들이 꽤 있는데, 동참할까 합니다.
결혼을 하고 아이가 생기니, 내몸이 더이상 나혼자만의 것은 아닌것 같습니다.
행복의 기본은 가족의 건강이 아닌가 생각해 봅니다.